據英國每日郵報網站報道，一種叫“電子郵件窒息”的“疾病”正在現代人中間流行，80%的人會在全神貫注寫電子郵件時不由自主地屏住呼吸，嚴重者會感到頭昏眼花。而且長此以往，對健康不利。

　　這種癥狀有點像超重人群易患的睡眠呼吸暫停癥，患者往往在睡醒后覺得疲倦、喉嚨干痛、頭痛、焦慮等，長期下去會嚴重至抑郁，性欲低下和陽痿。

　　可怕的是，電子郵件窒息癥也可能會引起這些癥狀，因為屏氣或換氣過度，都可能觸發人體的交感神經系統，可引起瞳孔擴張、心悸增加等。

　　專家建議，像呼吸監測甚至心臟速率監視器都可以用來解決電子郵件窒息癥，但是首先要做的是，人們自己要了解這種“疾病”，同時在處理電子郵件時有意識地調整呼吸。